FITNESS · VOLUNTEERING · WELL-BEING

Yoga for good purpose!

Πριν μερικές εβδομάδες είχα τη χαρά να παρακολουθήσω ένα πολύ ξεχωριστής σημασίας μάθημα hatha yoga, το οποίο πραγματοποιήθηκε στο στούντιο του Athens Yoga, με φιλική συνεισφορά, στα πλαίσια community classes. Τα χρήματα που συγκεντρώθηκαν προορίζονταν για την υδροδότηση δύο σχολείων στην Κένυα, μέσω της Action Aid Hellas. Και εκεί ήταν κρυμμένη η σπουδαιότητα του συγκεκριμένου μαθήματος.

Yoga
Πέρα από τις καθιερωμένες τεχνικές που ακολουθήσαμε όπως ασκήσεις αναπνοής (πράνα), στάσεις σώματος (ασάνα) και διαλογισμό, όσοι βρισκόμασταν εκεί γνωρίζαμε πως η παρουσία μας είχε κάποιο ουσιαστικό λόγο, και όχι μόνο την προσωπική μας ψυχική και σωματική ανάταση. Είμασταν συγκεντρωμένοι στον απώτερο σκοπό εκείνης της πρακτικής και αυτό με κάποιον τρόπο μας ένωνε με εκείνα τα παιδιά στην Κένυα. Ίσως σας φαίνεται ρομαντικό και ονειροπόλο, αλλά αυτή είναι η ουσία της yoga. Η yoga δηλαδή, δεν είναι μόνο θέμα  ευλυγισίας. Ναι, με την εξάσκηση αποκτάς πιο ευλύγιστο και δυνατό κορμί, αλλά  τα σωματικά οφέλη είναι ένας τρόπος ώστε η yoga να ταιριάξει περισσότερο με την καθημερινότητα και τις ανάγκες κυρίως του δυτικού κόσμου.

Η λέξη yoga προέρχεται από την σανσκριτική λέξη yoj που σημαίνει ένωση. Ένωση σώματος και ψυχής με το θείο, της ατομικής συνείδησης με τη συμπαντική. Απ’ όσο γνωρίζω, χωρίς να είμαι ειδική, υπάρχουν διαφορετικά συστήματα και επίπεδα yoga που απαιτούν υψηλή πνευματική ενδυνάμωση, προκειμένου να επιτευχθούν. Η πνευματική ολοκλήρωση ενός yogi και η εξισορρόπηση σώματος, πνεύματος και ψυχής προϋποθέτουν βαθιά εσωτερική εξερεύνηση και απομάκρυνση του εγωκεντρισμού, της βιαιότητας και των αρνητικών σκέψεων και συναισθημάτων προκειμένου να πάρει τη θέση τους το αληθινό φως

Για εμάς λοιπόν, που είμαστε στα πολύ πολύ πρώιμα στάδια αυτής της αναζήτησης, η διοχέτευση της εσωτερικής μας ενέργειας προς εκείνους τους ανθρώπους που υποφέρουν, όπως είναι τα παιδιά στην Κένυα που χρειάζονται νερό, είναι μια προσπάθεια ψυχικής ενδυνάμωσης μέσω της προσφοράς. Και αλήθεια, είναι τόσο υπέροχη αίσθηση 🙂

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το project πατήστε εδώ και εδώ.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s